【コミュ障は出会いがない！？】恋愛が成功する３つのコツ

この記事を読んでいるということは、コミュ障が原因で

と悩んでいるはずです。

僕も実は人見知りの性格なので、恋愛に悩む気持ちはよくわかります。。。

 

そんなときに大切なのは、考え方を変える努力をしてみることです。

コミュ障の自分を少しだけポジティブに受け止めれば、恋愛はグッとうまくいきます。

この記事では、僕の恋愛経験や心理テクニックをもとに「コミュ障でも恋愛が成功するコツ」をまとめました。

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【恋愛を成功させたいなら知っておきたい】コミュ障の特徴

恋愛が成功するコツをお話しする前に「コミュ障の特徴」を知っておきましょう。

ご存知の方は多いかもしれませんが、コミュ障というのは「コミュニケーション障害」の略称です。

もともとコミュニケーション障害は、発達障害などで医学的に診断される症状です。

しかし、ここで言う「コミュ障」はライトな感覚で日常的に使われる表現を指します。

あなたは以下のような特徴に悩んでいるのではないでしょうか？

内気で引っ込み思案

コミュ障は、内気で引っ込み思案な性格の人に多いです。

他人とコミュニケーションを取るのが苦手で

など、人見知りな性格に悩むはずです。

挙動不審

周りから「挙動不審」と思われやすいのも、コミュ障の人の特徴です。

コミュ障の人は人付き合いをするとき、頭のなかが不安や焦りでいっぱいです。

そのため、悪気はないのに

など、挙動不審な言動をとりがちです。

ネガティブ思考

コミュ障の人は、どちらかと言えばネガティブ思考の持ち主ではないでしょうか。

例えば、

など、悪い方向に考える癖があるはずです。

ネガティブ思考で自信がもてず、恋愛も消極的になりがちです。

惚れやすい

コミュ障の人は、「惚れやすい」という特徴も挙げられます。

人と接することが苦手で、周囲から「暗い」「内気」と思われやすいため、例えば、

など、些細なことがきっかけで相手に好意を抱く傾向にあります。

また、一度心を許すと相手の言いなりになりやすいのもコミュ障の人の特徴です。

片思いが多い

コミュ障の人の恋愛は、片思いで終わりやすいのではないでしょうか？

「素敵な人だな」「かっこいいな」と思っても、

と諦めてしまい、自分の気持ちにフタをしがちです。

なかなか好きな人にアプローチする勇気がもてません。

また、恋愛をしたいと思う反面、「１人が好き」「ひとりのほうが楽」と感じる人も多いかもしれません。

【コミュ障でも大丈夫】まずは恋愛を前向きに考えよう

ここまで、「コミュ障の特徴」を見てきましたが、

と不安に思った人は多いかもしれません。

でも、大丈夫です。

まずは、恋愛を前向きに考えることからはじめましょう。

たしかに、陰キャで人見知りな性格は、恋愛において不利な面があります。

でも、世の中のすべての人が社交的で活発なタイプの異性を好むわけではないんです。

例えば、

など、コミュ障寄りの性格をもつ異性に好意をもつ人はたくさんいます。

たしかにリア充でコミュニケーション能力の高い人はモテます。

でも一方では、

と感じる人もいるわけです。

なのでまずは、「コミュ障＝異性に嫌われる」と決めつけないことが大切です。

むしろ、「コミュ障の性格を好きになってくれる異性もいるから大丈夫」と、自分の性格を肯定してあげましょう。

大人の約３割はコミュ障寄り！？

また、

と思う人もいるかもしれませんが、ある調査によれば、大人の約３割は自分を人見知りと認識していることが分かっています。

大人の「人見知り」に関する調査を実施しました。まず、事前調査で20～40代の男女2000名に、自分を「人見知り」だと思うかききました。

その結果、28％が「そう思う」と回答。「大人の人見知り」が意外に多いことが分かります。

引用元：atpressより抜粋

おおよそ３人に１人は、コミュ障な性格を自覚しているわけです。

さらに日本人は、恥ずかしがり屋が多く、自分から前に出るタイプの国民性ではありませんよね。

最近は、陰キャやコミュ障を堂々とアピールするインフルエンサーや有名人もいます。

また、どちらかと言えば、控えめで他人を立てる人が良い印象をもたれるケースが多いです。

そのため、「コミュ障＝ダメ・悪い人」と思う必要はありません。

まずは、

こんなふうに考えて、恋愛をポジティブに考えましょう。

【恋愛を成功させる秘訣】コミュ障の良いところを活かそう

続いてのコツは、コミュ障の良いところを活かすことです。

ここまでお話ししたように、恋愛をポジティブに考えることはとても大切です。

そこでおすすめしたいのは、悪い面を治そうとするより、良い面を活かす姿勢です。

 

例えば、コミュ障の人は初対面の人と雑談するのが苦手だと思います。

それを無理に

と思っても、なかなかうまくいきませんよね。

もしかすると、空回りするだけでますます人付き合いに自信を無くしてしまうかもしれません。

もちろん、時には自分の弱い面を直す努力も必要です。

でも、逆にコミュ障の良い面に着目して活かす努力をしたほうが何倍も楽ですよね。

恋愛がうまくいく可能性もグッと上がるわけです。

以下は、代表的なコミュ障の良いポイントです。

聞き上手

先にお伝えしたように、コミュ障の人は自分から話しかけたり、雑談をするのは苦手です。

しかし一方で、相手の話を聞くことに長けているケースが多いです。

つまり「聞き上手」ですね。

実は聞き上手の人は、相手に好印象をもってもらいやすいという特徴があります。

なぜなら、自分の話を受け止めてくれる人は、

と感じるからです。

なので、コミュ障で会話に自信がない場合は、自分からたくさん話そうとするよりも

という姿勢をもつのがおすすめです。

とくに以下の３つのポイントに注意して聞き上手を目指しましょう。

ひとつのことに邁進できる

コミュ障のひとは、広く浅く物事を知るよりも「狭く深く知りたいタイプ」です。

これは人間関係においても同じで、限定した相手と深く強固な関係になるケースが多いと言えます。

なので、コミュ障の人が恋愛を成功させるには、自分を偽ってまで全ての人に好かれようと努力することはおすすめできません。

むしろ、

ぐらいの気持ちでいたほうがうまくいくかもしれません。

ネット上のコミュニケーションがうまい

コミュ障の人は、リアルの場でコミュニケーションを取るのが苦手です。

「出会い」と言えば、

などを思い浮かべる人は多いかもしれませんが、こうした出会いはコミュ障の人にとってハードルが高すぎますよね。

しかし逆に言うと、コミュ障の人はネット上などのオンラインのコミュニケーションを得意とするケースが多いです。

なので、無理に合コンや街コンなどのリアルの場に出会いを求める必要はありません。

実は合コンなどの出会いは、恋愛に結びつく可能性がそれほど高くないこともわかっています。

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このあと詳しくお話ししますが、コミュ障の人が恋愛を成功させるには、自分が楽しく自然体でコミュニケーションが取れる場所（オンラインなど）で出会いを探す努力をしましょう。

【コミュ障のための恋愛術】好きなことを軸に出会いを探す

最後のコツは、好きなことを軸に出会いを探すことです。

突然ですが、こんな経験はありませんか？

初対面の人と会い、お互いに緊張していたのに

このような「共通点」があると分かった瞬間、

こんな経験です。

 

人は誰でも、自分と同じ価値観を持つ人、共通点がある人に好印象を抱きます。

心理学者のハイダーは、人間関係がうまく進む条件は、

以上３つの関係すべてが「好き」となったときだ、と言っています。

図にするとこんな感じですね。

これは、「認知的バランス理論」と言います。

つまり、恋愛を成功させる近道は「好きなことや考え方（同じ価値観など）」が同じ異性と出会うことが非常に大切なんです。

 

とくにコミュ障の人は、限定した相手と深く強固な関係になるケースが多いとお伝えしました。

なので、むやみに出会いを求めたり、合コンや飲み会に参加してたくさんの異性と出会うよりも自分が好きなことを中心に出会いを探してみてください。

それが、コミュ障の人にとって最も楽しく自然体で恋愛をするカギになるはずです。

新しい出会いを見つけるには

そうは言っても、

と不安を感じる人もいますよね。

僕も同じように悩みました。

 

でも、今は恋活アプリさえあれば、いくらでも新しい出会いを見つけることができます。

好きなことや考え方が同じ異性と出会える可能性も非常に高いです。

ほとんどの恋活サービスは、キーワード検索ができたり相手のプロフィールをチェックできます。

すると、

などが一目瞭然なため、自分と相性の良い異性がすぐに分かります。

なかには「趣味が同じ人と出会いたい」「こんな価値観の異性が好み」とアピールしている人もいるので、最も効率的に価値観や趣味が同じ異性とつながることができるわけです。

 

さらに、恋活サービスを使っている男女は、

このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。

つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。

僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、

と不安を感じる人も多いと思いますが、それは一昔前の話です。

きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさんあるので、まずは気になる恋活サービスを試してみてください。

===

もしも、

という場合は、株式会社scenarioが運営する恋活アプリ「senario（シナリオ）」を使ってみてください。

scenario（シナリオ）の大きな特徴は、「通話」でマッチングできることです。

もちろん、気になる相手に「いいね」を送ったり、メッセージのやりとりもできるのですが、、、

scenarioでは、「通話」ができるため、

など、新しい感覚で異性と出会うことができます。

また、自分の気持ちや日常を投稿できる「タイムライン機能」があるので、人柄や自分の良さが伝わりやすい（自分に合う人とマッチングしやすい）アプリです。

安全面も、

なので、安心して利用できました。

洗練されていて男女問わず使いやすいので、ダウンロードしておくと良いですよ。

scenario
アプリをダウンロード>>
※18歳未満は利用できません

会員数	未確認	会員登録	無料
２４時間 対応	◯	通話機能	あり
１８歳以上 認証	◯	タイムライン機能	あり
コンテンツ 利用システム	月額制	女性会員	基本無料
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