恋愛の悩み

【極度の人見知りは恋愛できない!?】恋人ができる3つのコツ

【極度の人見知りは恋愛できない!?】恋人ができる3つのコツ
こんな悩みを解決します
極度の人見知りが
恋愛するには
どうしたらいいの!?
人見知りが激しすぎて
彼氏なんて一生無理…
寂しい。。。

ゆういち
ゆういち
はじめまして!サムコロの管理人ゆういちと申します!

東北生まれ関東在住の30代。非モテから彼女を作った経験と心理テクニックを元に「恋愛・人間関係」に関する記事を執筆中。

人見知りが激しいと、恋愛はしたくても

  • 異性と話せない
  • 自信がもてない
  • 出会いがない

と悩みますよね。

僕も元々は口下手で極度の人見知りでした。

不安になる気持ちはよくわかります。

 

ですが、たとえ極度の人見知りでも、恋愛を諦める必要はありません。

「人見知りの良さ」を生かして自分に合った出会いにトライすれば、恋愛はうまくいくからです。

この記事では、僕の恋愛経験や心理効果をもとに「極度の人見知りが恋人をつくるコツ」をまとめました。

【目次】

  1. 人見知りをネガティブに考えない
  2. 人見知りの良さを活かす
  3. ハードルの低い出会いにトライする
ゆういち
ゆういち
人見知りは短所ではなく長所にもなります。なにかひとつでも参考になれば幸いです!

【極度の人見知りでも恋愛はできる】人見知りをネガティブに考えない

最初にお伝えしたいのは、人見知りをネガティブに考えないことです。

きっと、極度の人見知りを悩んでいる方の多くは、

人見知りだから
恋人ができない
人見知りって
何でも損をする…

このように、恋愛に限らず「人見知りはマイナスだらけだ」と考えているのではないでしょうか?

 

もちろん、社交的で物怖じしない人のほうがモテる場合もあります。

でも、すべての物事には表と裏があります。

「人見知りの裏の部分」ばかり見るのではなく、「人見知りの表の部分」に意識を向けることがとても大切です。

積極的にガツガツいける人が好かれるとは限らない

例えば、

極度の人見知りだから
僕はモテない。。。

と悩む人は、なぜ「自分はモテない」と思っているのでしょうか?

きっと、

  • 異性の前は緊張するから
  • 話下手だから
  • 付き合ったことがないから

こんなふうに考えているはずです。

 

でも、実は世の中には、落ち着いた性格の物静かな異性に好意を抱く人もいます。

さらに恋愛経験がなくピュアでまっすぐな性格の異性に安心感をもつ人もいます。

ガツガツしてるのは嫌
落ち着いた人がいい
自分が人見知りだから
静かなタイプが好み
恋愛慣れしていない
ピュアな人が理想

このように、極度の人見知りに悩む人がマイナスだと思うポイントは、逆に恋愛のプラスとなる場合もあるわけです。

つまり、積極的にガツガツいける人だけがモテるという認識は間違いなんです。

人見知りはあなただけではない

また、人見知りはあなただけではありません。

とある調査によれば、大人の約3割は自分を人見知りだと認識していることが分かっています。

大人の「人見知り」に関する調査を実施しました。まず、事前調査で20~40代の男女2000名に、自分を「人見知り」だと思うかききました。

その結果、28%が「そう思う」と回答。「大人の人見知り」が意外に多いことが分かります。

引用元:atpressより抜粋

だいたい3人に1人くらいは人見知りを自覚しているわけです。

人見知りって、全く珍しいことではないんですね。

とくに日本人は、恥ずかしがり屋が多く、自分から前に出るタイプの国民性ではありません。

どちらかと言えば、控えめで他人を立てる人が良いイメージです。

「人見知り=悪い人」と思われる可能性も非常に低いわけです。

 

なので、たとえ極度の人見知りだとしても、それをネガティブに考える必要はありません。

  • 恋愛のプラスに働く
    ケースもある
  • 人見知りの人は多い
  • 人見知りの印象は
    悪くない

こんなふうに考えて、まずは恋愛をポジティブに捉えていきましょう。

ゆういち
ゆういち
人見知りの自分を否定せず、「表の面(良いところ)」を尊重することで自信につながります!


【強みを伸ばせばOK】極度の人見知りは自分の良さを活かして恋愛をしよう

2つ目のコツは、人見知りの良さを生かして恋愛をすることです。

 

繰り返しになりますが、極度の人見知りを不安に思っている方は、

人見知りのせいで
恋愛ができない。。。

と悩んでしまうはずです。

でも、お伝えしたように人見知りにもプラスの面はあります。

そのプラスの面を生かして恋愛をすれば、問題無いわけです。

 

ここからは、極度の人見知りの人に多い良いところを挙げつつ、恋愛への活かし方をチェックしていきましょう。

  1. 聞き上手
  2. 相手の気持ちを理解できる
  3. 慎重で計画性がある

極度の人見知りは聞き上手になればOK

人見知りの人は、自分から異性に声をかけるのが苦手です。

そのかわり、人の話をきちんと聞ける長所をもっているはずです。

この「聞き上手」という長所は、恋愛において大きなプラスポイントになります。

なぜなら、人は自分の話をきちんと聞いてくれる相手に対して好意を持つ生き物だからです。

聞き上手だと、

この人は私を
理解してくれる
自分に興味が
あるのかな

と思ってもらえるわけですね。

 

なので、極度の人見知りで口下手だ、気の利いたことが言えない、という方は、無理にトーク力を伸ばす必要はありません。

聞き上手になることを心がけましょう。

例えば、

相手の言ったことを
オウム返しする
相槌のバリエーションを増やす

⇒相手に興味をもっていることが伝わる

相手の話を広げる
膨らます

⇒会話が長続きして相手も気持ちよくなる

このように、7:3くらいの比率で相手が話すようなイメージがおすすめです。

相手の気持ちがわかる極度の人見知りはモテる

極度の人見知りの方は、こんなふうに考える癖があるのではないでしょうか?

  • 彼(彼女)に嫌われないだろうか?
  • あの人は何を考えているのだろう?
  • 自分の行動はどう思われる?

悪く言えば、人の目を気にしすぎる傾向があると思います。

 

でも逆に言えば、人見知りの人は相手の気持ちを理解でき、場の空気をキチンと読める力があるわけです。

これは、恋愛において大きなプラス要素です。

なぜなら、

  • 気が利く人
  • 相手の気持ちを理解できる人
  • TPOに合う行動ができる人

は男女限らずモテるからです。

 

人見知りの方は、

異性の前でうまく話せない…
積極的になれない…

と悩むかもしれませんが、大半の人が交際相手に求めるのは「優しさ」や「誠実さ」です。

なので、無理に面白いことを話したり、積極的にガンガンいこうと思わず、相手に寄り添う行動がおすすめです。

  • 困っていたら
    助ける
  • 悩んでいたら
    話を丁寧に聞く
  • 優しい言葉をかける

など、相手の気持ちを考えた行動が、いつの間にかあなたの株を上げているはずです。

慎重で計画性がある極度の人見知りは幸せになれる

きっと極度の人見知りの方は、「石橋を叩いて渡るタイプ」だと思います。

何も考えずに告白したり、準備なしでデートをするのは苦手ではないでしょうか?

 

裏を返すと、

  • 慎重
  • 計画性がある
  • 几帳面

な方が多いはずです。

あまりに慎重すぎるといつまで経っても恋愛できませんが、きちんとプランを立てたり、細かな注意を払える性格は恋愛の大きなプラスです。

なぜなら、相手を安心させたり、自分自身も幸せになれる可能性が高いからです。

例えば、せっかくデートに行くことになったのに、勢いだけでなんとかする人は、

お店が激混みで
長時間待つことになった

相手の苦手な食べ物の
お店を選んでしまった

道に迷ってしまった

こんな失敗をする場合があります。

でも、慎重で計画性がある人は、

予約していたので
待たずにランチ

相手が好きな食べ物は
リサーチ済で好感度UP

下調べ済なので
スムーズにデートできる

など、相手に嫌な気持ちをさせずデートを楽しむことができます。

また慎重で几帳面な性格は本当に自分に合う異性をきちんと見極められるので、時間はかかるかもしれませんが幸せになれる可能性も高いわけです。

なので、極度の人見知りの方は「慎重で几帳面な性格」「計画性」を生かして、恋愛を楽しんでいきましょう。


【極度の人見知りが恋人を探すには!?】ハードルの低い出会いにフォーカスしよう

では、どのように恋人を探したら良いのでしょうか?

極度の人見知りでも、出会いに繋がりやすい方法は?

それは、ハードルの低い出会いにフォーカスすることです。

「出会い」と言えば

  • 合コンや街コン
  • 出会い系パーティー
  • ナンパ

などの方法がありますよね。

でも上記の出会いは、極度の人見知りの方にとってハードルが高いはずです。

初対面の異性に自分をアピールする必要があるため、人見知りには圧倒的に不利だからです。

 

なので、人見知りでも行動に移しやすく、自分の良さをきちんと伝えられる方法で出会いを探すのが1番です。

具体的には、オンラインの恋活がおすすめです。

極度の人見知りでも出会いのチャンスに恵まれやすい

とくに恋活アプリを使えば、たとえ人見知りでも自分に合う異性を簡単に見つけることができます。

基本的にほとんどの恋活サービスは、「いいね」をしたりチャットやコメントのやり取りから交流がはじまります。

また、趣味や好きなこと、年齢やなどを指定して相手を検索することも可能です。

そのため、出会いのハードルそのものが低いですし、趣味や好きなことを軸に会話を広げることもできます。

スマホさえあれば今すぐ出会いを探せるため、最も手軽でハードルが低い出会い方と言えるんです。

  • 行動すればすぐ結果が出る
  • オンライン上である程度は
    相手を理解できる
  • いくらでもやり直しができる

など、メリットもたくさんあります。

 

さらに、恋活サービスを使っている男女は、

彼女がほしい。。。
真剣に恋愛がしたい
ステキな彼がほしい
出会いがほしいな。。。

このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。

つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。

僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、

サクラが多いんじゃないの?
本当に出会えるの?

と不安を感じる人も多いと思いますが、それは一昔前の話です。

きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさん待っています。

ゆういち
ゆういち
ほとんどのサービスは会員登録無料ですし、相手のプロフィールをチェックするだけでも楽しいですよ!

===

もしも、

どんな恋活サービスを使ったら良いかわからない。。。

という場合は、株式会社アイベックが運営している「ハッピーメール」を試してみると良いです。



登録者数が非常に多い(国内最大級の約3000万人)ので出会いのチャンスも豊富ですし、

  • 出会うためのコンテンツ
  • 詳細な検索システム
  • 安全面

も充実していて、恋人募集から友達、ヲタ友まで様々な出会いがあります。

年齢層も幅広いです。

相手を検索するときは

  • 年齢
  • 身長
  • スタイル
  • 血液型や星座
  • 職業
  • 興味があること
  • お酒やタバコの有無

など、細かな指定ができるのも嬉しいポイント。

自分の好みに合う異性を簡単に探すことができます。

あまり知られていませんが、実は20年以上続いている恋活サービスなので、

  • 会員の質が良い
  • サクラや業者を排除している
  • コンテンツが充実している

など安心して恋活ができます。

試しに使ってみると、たくさんの出会いがあるとわかるはずです。

ゆういち
ゆういち
登録は無料なので、実際に体験して損はないかと。僕のお気に入りです!

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18歳未満は利用できません
PCの方はこちら
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18歳未満は利用できません

安心して出会いを探せる推し恋活アプリ3選

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