もう40代だし
恋愛はできない!?
出会いに恵まれない…
先行きが不安。。。
東北生まれ関東在住の30代。非モテから彼女を作った経験と心理テクニックを元に「恋愛・人間関係」に関する記事を執筆中。
40代で出会いがないと
- ずっと1人かも
- 恋愛なんて無理だ
- もう結婚は遅い!?
と不安になりますよね。
「早くなんとかしたい」と焦る方も多いのではないでしょうか?
僕も彼女がいない時期が長かったので、その気持ちはよく分かります。。。
そこでこの記事では、僕の恋愛経験や心理効果をもとに
- 40代で出会いがない理由
- モテる人がやっていること
をまとめました。
実は出会いが多くモテる40代は、新しいことにどんどんチャレンジできる人です。
【こんな人は恋愛できない!?】40代で出会いがない原因
では最初に出会いがない40代に多い「出会いがない原因」をチェックしていきましょう。

以下のような傾向があると、なかなか良い出会いには恵まれないかもしれません。
- 見た目に気を配っていない
- 性格が素直じゃない
- マイナスな行動をしている
見た目に気を配っていない40代は損をする
40代は、「もう自分は若くない」と感じ始める世代と言われています。
そのため、服のテイストや髪型などを変える人は多いようです。
それ自体は何も問題はありませんが、いつの間にか
服は適当でいいや。。。
行ってない。。。
など、
- ファッションや
おしゃれをやめた - 身だしなみを整えるのが
めんどくさい
こんな風になっていたら注意が必要です。
なぜなら、見た目で損をすると出会いにも悪い影響があるからです。

恋人や結婚相手を選ぶときに大切なのは、その人の「中身」です。
優しさや包容力などですね。
でも、出会いの段階では、第一印象があなたのイメージを大きく左右します。
とくに視覚情報(見た目)は、第一印象を判断する最も大きな要素です。
「メラビアンの法則」と呼ばれる研究で明らかになっています。
例えば、始めて会った人が「清潔感アリ・TPOに合うファッション」であれば、
⇒信頼感がある
きっと良い人だ
こんな印象を受けます。
逆に「髪がボサボサ・ヨレヨレのファッション」だと
⇒信頼できない
きっとだらしない
このように始めからマイナスの印象でスタートします。
つまり、第一印象がその後の関係に大きな影響を与えてしまうんです。
なので、まずは見た目で損をしない努力は必須です。
性格が素直じゃない40代は出会いがない
40代で出会いがない方のなかには、
恋人がいない。。。
ずいぶん経つ
こんな人もいるかもしれません。
すると、
- 恋愛にコンプレックスを
もってしまう - 変なプライドが生まれる
- 恋愛をネガティブに考えてしまう
など、恋愛を素直に楽しめなくなっている可能性があります。
出会いのチャンスを逃しやすく、無意識に異性と距離を置いてしまうんです。

なので、40代で出会いがない場合は、素直な気持ちで恋愛と向き合うことも大切です。
例えば、
「好き」と思ったら
その気持ちを大切にする
飲み会等に誘われたら
深く考えず参加してみる
恋愛のポジティブな面や
楽しい面を考える
など、素直に恋愛を楽しむ気持ちが出会いに繋がります。
マイナスな行動をする40代は出会いがない
なかなか出会いがないと、無意識に
- 恋愛の愚痴ばかり
言ってしまう - 人の幸せを妬んでしまう
- 異性に横柄な態度を
とってしまう
こんな行動をとってしまう人がいます。
こうした行動は、恋愛をする上でマイナスです。
なぜなら良縁(良い出会い)は、あなたの周りの人間が運んできたり、普段の態度に大きく左右されるからです。

例えば、恋人募集中のために誰かを紹介する場合、いつも恋愛の愚痴ばかり言っている人を推したいでしょうか。
また、せっかく異性とデートに出かけたのに、相手がお店や周りの人に冷たい態度をとったら、一緒にいたいと思うでしょうか。
きっと、NOという人がほとんどだと思います。
なので、良い出会いがほしいなら、自分の行動は相手や周りの人にどう映るかを考えて過ごすことも大切です。
【重要】出会いが多くモテる40代がやっているたったひとつのこと
ではここからは、モテる40代がやっていることについてをお伝えしていきます。
それは、「新しいことへのチャレンジ」です。

ここまで「40代で出会いがない原因」をいくつかお話ししましたが、実はもうひとつ大きな原因があるんです。
それは、そもそも出会いに繋がる行動をしていないケースです。
どんなに見た目や性格が良くても、結局出会いに繋がる行動をしていなければ異性と繋がるチャンスはありません。
とくに40代は、人間関係や行動範囲がだいたい決まってしまう人が多い年代です。
つまり、自分から新しい領域に踏み出さない限り新しい出会いにも巡り会えないんですね。
なので「出会いがない」と悩んでいるなら、新しいことに挑戦する気持ちが大切。
人間関係や行動範囲を広げていくのがおすすめです。

では、具体的にどんなことをしたら出会いに繋がりやすいのでしょうか。
ここからは、40代におすすめできる簡単に新しい出会いに繋がる3つの行動をお伝えしていきます。
- 友達に紹介を頼む
- 好きなことを軸に出会う
- 恋活アプリで繋がる
友達に紹介を頼む
まず1つ目の方法は、「友達紹介」です。

あなたが信頼できる友達や知人に「誰か良い人を紹介してほしい」と頼んでみてください。
友達紹介は、出会いのハードルが低いですし、ぶっちゃけとても楽です。
友達に紹介を頼むときは、LINEなどで
紹介お願い!
と頼む人は多いかもしれませんが、紹介の成功率を上げるには、
- 友達とは直接会う
- ランチやお茶をご馳走する
- プレゼントを持参する
といった工夫がおすすめです。
人は、相手に何かをしてもらうと「それを返さなくてはいけない」という心理が働きます。
これは「返報性の法則(原理)」という心理効果です。
また、LINEよりも直接顔を合わせたほうが相手の記憶に残りやすくなります。
つまり、ちょっとした工夫をすることで、紹介してもらえる可能性が上がるんです。
もちろん、友達紹介は100%うまくいくわけではありませんが、出会いのハードルが低く安全に異性と出会える数少ない方法です。

好きなことが軸の出会い
2つ目は、好きなことを軸にした出会いです。

きっとあなたにも「趣味」「興味があること」「好きなこと」は1つや2つありますよね。
その「好きなこと」を軸に出会いの可能性を広げてみてください。
例えば、
- 犬好きなら
⇒犬を飼っている男性に
アプローチする - ファッションが好き
⇒おしゃれ好きの男性を探す - カフェが好き
⇒コーヒー好きの男性に
アプローチする
こんな感じです。
実は人間は、自分が所属する集団は他の集団よりも優れていると考える傾向があります。
これを「内集団バイアス」と呼び、自分が所属する集団の人間は、人格や能力が優れていると感じます。
つまり、趣味や好きなことが同じ女性には、好印象をもってもらいやすいわけです。
また、興味のあることが一緒だと、話題に困らず、デートなどに誘いやすいというメリットもあります。
なので、例えば、
英語に興味がある
⇒英会話教室に通ってみる
英語好きの異性と出会うチャンス
音楽が好き
⇒ライブハウスに行ってみる
音楽好きの異性と出会うチャンス
コーヒーが好き
⇒ドリップ講座を受けてみる
コーヒー好きの異性と出会うチャンス
このように、好きなことを軸に行動してみましょう。
オンライン恋活
3つ目の方法は、オンライン恋活です。

具体的には、恋活アプリを使って自分に合う異性を見つける方法です。
恋活アプリは、チャットやコメントのやり取りから交流がはじまります。
そのため、自分の趣味や好きなことに共感してくれる異性と出会うのが比較的簡単です。
また、スマホさえあれば今すぐに出会いを見つけられるので、最も手軽でハードルが低い出会い方と言えます。
- 出会う努力をすれば結果が出る
- オンライン上である程度は
相手のことを理解できる - スマホさえあれば
いつでも出会いを探せる
など、メリットはたくさんあります。
さらに、恋活サービスを使っている男女は、
真剣に恋愛がしたい
出会いがほしいな。。。
このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。
つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。
僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、
本当に出会えるの?
と不安を感じる人も多いと思いますが、それは一昔前の話です。
きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさんあるので、まずは気になる恋活サービスを試してみるのは一つの方法です。
===
もしも、
どんな恋活サービスを使ったら良いかわからない。。。
という場合は、株式会社アイベックが運営している「ハッピーメール」を試してみると良いです。
登録者数が非常に多い(国内最大級の約3000万人)ので出会いのチャンスも豊富ですし、
- 出会うためのコンテンツ
- 詳細な検索システム
- 安全面
も充実していて、恋人募集から友達、ヲタ友まで様々な出会いがあります。
年齢層も幅広いです。
相手を検索するときは
- 年齢
- 身長
- スタイル
- 血液型や星座
- 職業
- 興味があること
- お酒やタバコの有無
など、細かな指定ができるのも嬉しいポイント。
自分の好みに合う異性を簡単に探すことができます。
あまり知られていませんが、実は20年以上続いている恋活サービスなので、
- 会員の質が良い
- サクラや業者を排除している
- コンテンツが充実している
など安心して恋活ができます。
試しに使ってみると、たくさんの出会いがあるとわかるはずです。

自分に合う異性を見つけるには「恋活アプリ」を使ってみるのがおすすめです。
なぜなら、今すぐ簡単に出会いを求める男女と繋がることができるからです。
少しだけ勇気を出して恋活アプリを使えば、ステキな出会いが待っているかもしれません。
ぼくは行動して人生が変わりました。
以下の記事では、安心して出会いを探せる推し恋活アプリをまとめています。