【彼女がいない４０代男性必見】生涯独身から抜け出す３つのポイント

４０代で彼女がいないと、

と悩みますよね。

実は僕も彼女がいない時期が長かったので、焦る気持ちはよくわかります。

 

でも、まだ諦める必要はありません。

なぜなら、彼女ができない理由と向き合い行動に移せば、出会いのチャンスは必ず訪れるからです。

大切なのは、一歩踏み出してみることです。

この記事では、彼女がいない４０代男性に向けて恋愛カウンセラーのゆういちが「生涯独身を抜け出す方法」をまとめました。

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【彼女がいない割合は！？】４０代男性の恋愛の現実

まずは、彼女がいない４０代男性の現実を知ることから始めましょう。

ところで、４０代男性の未婚率は年々上昇していることをご存知でしょうか。

少し古いデータになりますが、厚生労働省が調べた結果では、1980年の男性の未婚率は4.7％。

対して、2015年の男性の未婚率は

このように、大幅に上昇していることが分かっています。

３５年の間に約７倍も未婚男性が増えています。

そのため、彼女がいない４０代男性の割合も年々増加していると予想できます。

正確なデータはありませんが、３人に１人の４０代男性は、生涯独身予備軍と言えそうです。。。

 

このように、「未婚＝少数派」とは言えない時代ですが、生涯独身にはいろいろなデメリットがあるんです。

生涯独身のデメリット１：健康面でリスクがある

１つ目は健康面のリスクです。

彼女がいない男性や独身男性は、食生活が偏ってしまったり、夜遅くまで起きていたりと健康に悪い生活を送りがちです。

ある研究によれば、独身者は結婚している人に比べて健康寿命が短いことが分かっています。

逆に言うと、彼女がいると健康で若々しくいられる可能性が高いということですね。

生涯独身のデメリット２：孤独を感じやすい

２つ目のデメリットは孤独を感じやすいことです。

これは当然ですが、喜びや悲しみを分かち合える人がいないと人は孤独を感じます。

また、彼女がいる男性と自分を比べて、劣等感を感じる人もいます。

孤独は、単に「寂しい」というだけでなく、

など、いろいろなデメリットに繋がると言われています。

逆に彼女がいれば、孤独を感じることなく楽しい時間を共有できるわけです。

生涯独身のデメリット３：サポートを得られない

彼女や結婚相手がいないと、将来的にさまざまなサポートを得られない可能性もあります。

例えば、

このようなデメリットです。

逆に彼女や結婚相手がいれば、ある程度のサポートが得られるので安心して人生を歩むことができます。

４０代という年齢を理由に彼女を諦めていない？

この記事を読んでいる４０代男性の多くは、少なくとも「彼女がほしい」と考えていますよね。

そして、幸せな毎日を過ごしたいはずです。

そこで大切なのは、恋愛を前向きに考えることです。

当然ですが女性は、「前向きな男性」に魅力を感じます。

ポジティブな雰囲気の男性がモテるわけです。

また、「もう４０代だし手遅れだ」「恋愛なんて無理だ」と考える人より、

と思っている人のほうがチャンスを引き寄せます。

なぜなら、前向きな気持ちで生活をしていると、出会いのきっかけに気づきやすかったり、周りの人たちに良い印象を与え、良縁が舞い込んできやすいからです。

恋愛に限った話ではないですが、諦めてしまったらそこで試合終了です。

なので、まずは前向きな気持ちで恋愛と向き合っていきましょう。

など、ワクワクすることを頭に思い描く癖をつけましょう。

【４０代の男性は魅力がない！？】彼女がいない理由を知る

次にお伝えしたいのは、彼女がいない理由を知ることです。

もしかするとなかには、「彼女いない歴＝年齢」の人もいるかもしれません。

もしくは、「２０代、３０代のころは彼女がいたけど、別れてからご無沙汰だ」という男性もいるはずです。

いずれにしても、彼女がいないということは何かしらの理由があります。

これから彼女をつくるには、

を理解して行動を起こすことが大切です。

理由を取り除くことができれば、４０代でも彼女ができる可能性はグッとアップからです。

 

ここからは、４０代男性に多い彼女がいない理由を挙げていきます。

自分に自信がない・容姿の問題

４０代になると、容姿や体力に不安を感じコンプレックスを感じる男性が多いです。

例えば、以下のような感じですね。

その結果、自分に対する自信がなくなり、彼女がほしくても一歩踏み出せないケースが多いです。

また、以下のような容姿は女性に嫌われやすいので注意が必要です。

恋愛力が不足している

恋愛力が不足しているせいで彼女がいないケースも多いです。

「恋愛力」と言うのは、具体的には

などですね。

とくに「彼女いない歴＝年齢」の場合は、

このような負のサイクルにハマってしまう場合もあります。

ライフスタイルがマンネリ化

ライフスタイルのマンネリ化も彼女がいない理由のひとつです。

４０代の男性のなかは、

こんな人も多いはずです。

さらに同じことを繰り返す毎日は、

など、女性が好きな「魅力的な男性」とは間逆な方向に進んでしまいます。

また、ライフスタイルがマンネリ化すると、そもそも新しい出会いに巡り会えないのも大きな問題です。

【恋愛を諦める前に】彼女がいない４０代男性が改善すべき３つの方法

さてここまで、「４０代男性に多い彼女がいない理由」をお伝えしてきました。

では、その理由を改善する方法を見ていきましょう。

４０代男性は清潔感のある容姿を心がける

人のイメージの９割は、第一印象で決まると言われています。

その第一印象を大きく左右するのは、あなたの容姿です。

容姿と言うと、

と思うかもしれませんが、大切なのは清潔感です。

実際、マイナビが調査した「嫌いな男性のタイプ」のデータでは、真っ先に「清潔感がない男性」が挙がっています。

Q.どうしても嫌いな男性のタイプを教えてください。

• 清潔感がない
• プライドが高い
• 自慢話が多い
• 食べ方が汚い
• 空気が読めない
• 遊んでいそう
• 口先だけの男
• ブサイクな男
• 金銭感覚があわない
• 頭が悪そう
• 自信過剰
• ナルシスト

出典：マイナビニュースより抜粋まとめ

つまり女性は、清潔感をとても重視する傾向があるんです。

なので彼女がいない４０代男性は、清潔感だけは手を抜かないようにしてください。

４０代以上の魅力的な有名人をイメージする

また、容姿や清潔感に関しては、４０代以上の有名人を参考にしてみるのもおすすめです。

 

４０代以上の魅力的な有名人としては、

などが挙げられます。

もしかすると、

と思うかもしれませんが、

などを観察するだけでも勉強になります。

魅力的な男性を真似ることは、自分が魅力的になるための第一歩です。

モテる大人のコミュケーション術を押さえる

先程、彼女がいない４０代男性は「恋愛力が不足している」とお話ししました。

そこでおすすめしたいのは、モテるコミュケーション術を身につけることです。

とは言え、４０代で彼女がいない男性の多くは女性と話すのが苦手ではないでしょうか。

もしかすると、

と悩む人も多いかもしれません。

そんな場合は、「聞き上手」を目指してください。

 

実は「聞き上手の人」は、好印象をもたれやすいという特徴があります。

なぜなら、相手は自分の話を受け止めてくれる人に対して、

という印象をもつからです。

とくに４０代男性は「大人の男」として見られるため、

などが女性のハートを揺さぶります。

 

なので、自分からたくさん話そうとするよりも

と考えて、女性とコミュケーションを取りましょう。

聞き上手になるには、以下の３つのポイントを心がけると良いですよ。

４０代でも新しい出会いを広げる

最後は、新しい出会いを広げることです。

 

いくら容姿に気を配ったりコミュニケーション術を身に着けても、結局出会いがなければ彼女はできませんよね。

４０代になると、ライフスタイルがマンネリ化する人も多いはずです。

ここは思い切って、新しい出会いに繋がる１歩を踏み出してみましょう。

 

僕がおすすめしたいのは、好きなことを軸に出会いを探すことです。

突然ですが、こんな経験はありませんか？

初対面の人と会い、お互いに緊張していたのに

このような「共通点」があると分かった瞬間、

こんな経験です。

 

人は誰でも、自分と同じ価値観を持つ人、共通点がある人に好印象を抱きます。

心理学者のハイダーは、人間関係がうまく進む条件は、

以上３つの関係すべてが「好き」となったときだ、と言っています。

図にするとこんな感じですね。

これは、「認知的バランス理論」と言います。

つまり、恋愛を成功させる近道は「好きなことや考え方（同じ価値観など）」が同じ異性と出会うことが非常に大切なんです。

新しい出会いを見つけるには

そうは言っても、

と不安を感じる人もいますよね。

僕も同じように悩みました。

 

でも、今は恋活アプリさえあれば、いくらでも新しい出会いを見つけることができます。

好きなことや考え方が同じ異性と出会える可能性も非常に高いです。

ほとんどの恋活サービスは、キーワード検索ができたり相手のプロフィールをチェックできます。

すると、

などが一目瞭然なため、自分と相性の良い異性がすぐに分かります。

なかには「趣味が同じ人と出会いたい」「こんな価値観の異性が好み」とアピールしている人もいるので、最も効率的に価値観や趣味が同じ異性とつながることができるわけです。

 

さらに、恋活サービスを使っている男女は、

このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。

つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。

僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、

と不安を感じる人も多いと思いますが、それは一昔前の話です。

きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさんあるので、まずは気になる恋活サービスを試してみてください。

===

もしも、

という場合は、株式会社scenarioが運営する恋活アプリ「senario（シナリオ）」を使ってみてください。

scenario（シナリオ）の大きな特徴は、「通話」でマッチングできることです。

もちろん、気になる相手に「いいね」を送ったり、メッセージのやりとりもできるのですが、、、

scenarioでは、「通話」ができるため、

など、新しい感覚で異性と出会うことができます。

また、自分の気持ちや日常を投稿できる「タイムライン機能」があるので、人柄や自分の良さが伝わりやすい（自分に合う人とマッチングしやすい）アプリです。

安全面も、

なので、安心して利用できました。

洗練されていて男女問わず使いやすいので、ダウンロードしておくと良いですよ。

scenario
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※18歳未満は利用できません

会員数	未確認	会員登録	無料
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