【彼女ができない！もう疲れた】恋愛を諦める前にやるべき３つこと

「努力をしても彼女ができない…」

これはさすがに疲れますよね。

と悩む男性は多いのではないでしょうか？

僕も彼女ができず悩んだ時期があるので、気持ちはよくわかります。

 

でも、ここで諦めてしまうのは勿体ないです。

なぜなら、恋愛に疲れて悩んだ分、彼女ができたときの喜びは段違いだからです。

恋愛を諦めたら、その喜びは味わえません。

 

そこでこの記事では、僕の恋愛経験と心理テクニックをもとに「彼女ができず疲れたときにやるべき３つのこと」をシェアしていきます。

【しばらく恋愛から離れることも大切】彼女ができない疲れた心を癒やす

まず最初にやるべきことは、しばらく恋愛から離れて疲れた心を癒やすことです。

いくら彼女がほしくても、「もう疲れた」ということは、心が相当病んでいる証拠です。

もしかしたら、

と思っていないでしょうか？

そんな状態で恋愛をして、はたして幸せになれるでしょうか？

 

きっと、このまま頑張り続けても空回りするだけですし、女性と話すことすら辛くなってしまうかもしれません。

また、彼女ができない焦りが生まれると、

など、逆効果になってしまいます。

彼女をつくるには、ある程度の「心の余裕（ゆとり）」が必要です。

なぜなら、その「ゆとり」の部分に彼女という存在が入るイメージだからです。

「ゆとり」がないと、他人は入ってこれないんですね。

なので、彼女ができずに疲れたときは、あえて恋愛から離れてみるのも大切です。

など、心身共にリラックスできることをやってみてください。

彼女がいないメリットを考えてみる

と悩む男性もいるかもしれません。

 

そんな場合は、彼女がいないメリットを考えてみてください。

たしかに彼女がいたら毎日楽しいかもしれませんが、１００％メリットばかりではありませんよね。

当然、彼女がいることで生じるデメリットもあります。

例えば

こんな感じです。

彼女ができないと、「彼女がいたら幸せ」と思いがちですが、世の中には「彼女がいないからこその幸せ」もあります。

そこに目を向けて楽しむことが、恋愛に疲れたときに必要なことかもしれません。

誰でもいいから彼女がほしいはNG【女性はオンリーワンを求めている】「誰でもいいから彼女がほしい」と思っていませんか？この記事では、彼女をつくるなら「誰でもいいはNG」の理由について解説しています。...

【疲れたときは視野を広げる】彼女ができないときは新しい挑戦をしよう

２つ目にやるべきことは、視野を広げることです。

彼女ができずに疲れているときは、視野がせまくなりがちです。

例えば、

このように思い込んでいないでしょうか。

という囚われをつくっていないでしょうか。。。

 

そもそも恋愛は、「幸せになるため」にするものです。

それなのに恋愛が人生の重荷になっているなんて、おかしなことですよね。。。

 

そこで考えてみてほしいのが、視野を広げることなんです。

７０％以上！？恋人がいない男性の割合

例えば、

「彼女がいないのは自分だけ」

「恋愛経験がないのは恥ずかしい」

と思っている人は、世の中の「恋人がいない男性の割合」をご存知でしょうか？

 

ブライダル総研が発表しているデータによれば、恋人がいる男性の割合は約27%。

なんと、70％以上の男性は恋人がいないことが分かっているんです。

恋人がいる人の割合（男性全体）

• いる　26.9%
• いない　39.4%
  （異性と付き合ったことはある）
• いない　33.8%
  （異性と付き合ったことがない）

引用元：ブライダル総研

つまり、世の中には彼女がいない男性が圧倒的に多く、恋愛経験がない男性も珍しくはないわけです。

彼女ができないと悩む男性は、世の中にたくさんいるんです。

 

視野を広げることで、冷静に恋愛を考えることができるようになります。

ひとり旅にでかけて前向きな心を取り戻す

もうひとつおすすめしたいのは、ひとり旅に出かけてみることです。

彼女ができず心が疲れていて、しかも

このように毎日が同じことの繰り返しだと、気持ちが落ち込むのは当然です。

とマイナス思考になるのも無理はありません。

 

なぜ「ひとり旅」がおすすめかというと、手っ取り早く日常から抜け出すことができ、視野を広げるきっかけになりやすいからです。

もしかすると、プラス思考を取り戻せるかもしれません。

 

当然ですが「ひとり旅」は、すべて自分で物事を決めますよね。

どこに行くかを決め、ホテルを決め、どんな観光をするかを決めます。

すべて自分次第です。

実は人間というのは、自発的に選択をして行動に移すことで、

と言われています。

これは「自己決定理論」と呼ばれ、行動を自分でコントロールすることが大事なんです。

 

なかなか彼女ができずに疲れているときは、すべてをネガティブに考えてしまいます。

「俺には彼女なんてできないかも」と思ってしまうかもしれません。

でも、ひとり旅に出て自発的に選択して行動をすることで、

という気持ちを取り戻すきっかけになるはずです。

新しい挑戦は魅力を倍増させる

もうひとつやってみてほしいのは、新しいなにかを始めることです。

「最近興味があること」「以前から挑戦してみたかったこと」はありませんか？

実は「新しいチャレンジ」には、

など、彼女ができず疲れているときプラスになる要素がたくさんあります。

 

例えば、最近興味がある「英会話」をはじめてみたとします。

すると、

このようにすべてがプラスになります。

 

男女問わず、がんばっている人は魅力的ですし、新しいチャレンジは新しい人間関係を広げてくれます。

なので、彼女ができずに心が疲れているときこそ、新しい挑戦をしてみてください。

【間違った恋愛をしてない？】彼女ができずに疲れたときはアプローチを見直す

３つ目にやるべきことは、恋愛のアプローチを見直すことです。

ある程度恋愛の疲れが回復したら、「どうして彼女ができないのか」をもう一度よく考えてみましょう。

 

きっと、彼女ができずに疲れてしまったということは、彼女をつくるために様々なアプローチをしてきたと思います。

でも、そのアプローチが彼女につながらなかったということは、アプローチを変える必要があるのかもしれません。

心から信頼できる友達に助けを求める

まずは、信頼できる友達に恋愛相談をしてみるのがおすすめです。

人間は、一番身近な「自分のこと」をよくわかっていなかったりします。

とくに彼女ができずに疲れているときは、「なぜ彼女ができないのか」を客観視できない場合が多いです。

 

なので、自分の頭だけで答えを見つけようとしないで、信頼できる友人に相談してみましょう。

あなたが信頼できる友人なら、なにかしらのアドバイスをくれるはずです。

ただし、

など、ネガティブな話になりそうな友人はNGです。

恋愛相談は、前向きに話を聞いてくれる友達を選びましょう。

女性が嫌う男性像を理解しておく

次におすすめしたいのは、女性が嫌う男性像を理解しておくことです。

もちろん、女性の好みは千差万別です。

「イケメン男性」が好きな女性もいれば、顔は二の次で「おもしろい男性」が好きな女性もいます。

でも、女性が嫌う男性像というのはだいたい決まっています。

つまり、嫌われる男性の特徴を頭にいれておくことで、恋愛のチャンスを逃すリスクを減らすことができるわけです。

 

そこで参考になるのが、婚活系メディアが調査した「絶対に付き合いたくない（結婚したくない）男性の特徴」を調べたデータです。

【絶対に付き合いたくない！結婚したくない！男性の特徴】

1. ギャンブル依存症　４０％
2. 不潔　２４％
3. 浮気性　１９％
4. お金にケチ　８％
5. 自慢ばかり　４％
6. マザコン　３％
7. 太っている　１％
8. 愚痴・不満が多い　１％

出典：株式会社IBJ　婚活総研　 http://www.ibjapan.jp/information/2017/07/27-report.html

見て分かるように、「ギャンブル依存」は女性がもっとも嫌う特徴のようで、「不潔」「浮気」の割合も高くなっています。

また、「ケチ」「自慢ばかり」というのも注意したい特徴と言えます。

 

女性は、お金に関してはシビアな面がありますし、清潔感のない男性は第一印象で除外されたりもします。

なので、最低限ここで挙がった特徴に当てはまらないような努力をすることは大切です。

出会いに直接つながる行動ができているか

次にチェックしてほしいのが、出会いに直接つながる行動ができているかということです。

例えば、彼女をつくるために

こんな努力をする男性は多いかもしれません。

もちろんこれらは恋愛に有効な行動です。

 

でもこうした行動が、直接「出会い」に繋がるわけではありません。

というわけではないはずです。

どちらかというと、間接的に「出会いの可能性を上げる行動（努力）」ですよね。

 

この「間接的な行動（努力）」の割合が多いと、「彼女ができずに疲れる状況」になってしまいます。

 

結局彼女をつくるには、直接出会いにつながる行動の割合を上げることが何よりも大切です。

例えば、

などですね。

 

なので、恋愛における

の割合をチェックして、「間接的な行動」が多いなら、「直接的な行動」を上げる努力をしましょう。

当たり前のことかもしれませんが、正しい方向に向かって努力をすることで良い結果は巡ってきやすくなります。

ハードルの低い出会い方にフォーカスしてみる

という女性も多いはずです。

そんな場合は、「ハードルの低い出会い方」にフォーカスしてがんばるのがおすすめです。

 

先程もお伝えしたように「出会い」と言えば、

といった方法を思い浮かべる人は多いかもしれませんが、実はこれらはハードルが高い出会い方です。

初対面で場を盛り上げたり、お互い打ち解けなくてはいけないなんて、気後れしてしまうのも当然です。

実際僕も合コンや飲み会などの出会いは苦手意識があります。

合コンが苦手でめんどくさいなら無理しなくてOK【自分に合った出会いにシフトしよう】「合コンが苦手」と悩んでいませんか？この記事では、合コンが苦手でめんどくさい人のための出会い方をまとめています。...

そこで活用したいのは、ネットを活用した出会いです。

いわゆる「ネット恋活」ですね。

ネットの出会いは、基本的にチャットやコメントのやり取り程度からはじめることができます。

また、自分の趣味や好きなことに共感してくれる男性と出会うのも比較的簡単です。

もちろん、「連絡が急に途絶えてしまう」「真剣に恋活するにはお金がかかる」など、デメリットが無いわけではありませんが、

など、メリットもたくさんあります。

 

さらに、恋活サービスを使っている男女は、

このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。

つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。

僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、

と不安を感じる人も多いと思いますが、それは一昔前の話です。

きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさんあるので、まずは気になる恋活サービスを試してみるのは一つの方法です。

===

もしも、

という場合は、株式会社scenarioが運営する恋活アプリ「senario（シナリオ）」を使ってみてください。

scenario（シナリオ）の大きな特徴は、「通話」でマッチングできることです。

もちろん、気になる相手に「いいね」を送ったり、メッセージのやりとりもできるのですが、、、

scenarioでは、「通話」ができるため、

など、新しい感覚で異性と出会うことができます。

また、自分の気持ちや日常を投稿できる「タイムライン機能」があるので、人柄や自分の良さが伝わりやすい（自分に合う人とマッチングしやすい）アプリです。

安全面も、

なので、安心して利用できました。

洗練されていて男女問わず使いやすいので、ダウンロードしておくと良いですよ。

scenario
アプリをダウンロード>>
※18歳未満は利用できません

会員数	未確認	会員登録	無料
２４時間 対応	◯	通話機能	あり
１８歳以上 認証	◯	タイムライン機能	あり
コンテンツ 利用システム	月額制	女性会員	基本無料
男性会員	有料プランに登録

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