【非モテだから出会いがない】今日からできる恋人をつくる方法まとめ

自分は非モテだと感じていると、

と恋愛に積極的になれませんよね。

実は僕も全く彼女ができなかったころは同じように悩んでいました。

 

でも、恋愛のコツや出会いの方法を知って行動していけば、非モテからは必ず脱出できます。

この記事では、僕の恋愛経験や心理テクニックをもとに「非モテから恋人をつくる方法」をまとめました。

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【出会いがないのはなぜ！？】非モテの理由を知ることからはじめる

まず最初にお伝えしたいのは、非モテの理由を知ることです。

説明するまでもありませんが、非モテというのは「モテない人」という意味です。

恋愛において異性から興味を持たれず、出会いや恋愛がうまくいかない状態を指します。

ここで大切なのは

ではなく

ということです。

「あなた＝非モテ」ならどうしようもありませんが、現在の状態が非モテなだけなら、あなた次第で非モテは改善できます。

ゲームで言えば、敵から毒や呪いを受けてステータスに状態異常がついているイメージです。

状態異常は、適切な対処をすれば元気に回復します。

主人公自体が毒や呪いというわけではないからですね。

 

話は逸れましたが、まずはあなたを非モテにしている理由（原因）を知って改善することが大切です。

具体的には以下の３つの理由で非モテ状態になっている人が多いので、早速チェックしてみましょう。

外見の問題

非モテで出会いがない人は、外見に関する問題を抱えているケースがあります。

具体的には、以下のような感じです。

例えば、異性に嫌われやすいヘアスタイルやファッションをしていたり、スキンケアやボディケアに無頓着な人は、なかなか出会いのチャンスが巡ってきません。

容姿にコンプレックスを感じている場合も、恋愛に自信がもてず出会いがないはずです。

また、異性に求める容姿レベルが高すぎても出会いからは遠ざかってしまいます。

ここで大切なのは、外見の問題は努力次第で解決できるということです。

と悩む人もいるかもしれません。

でも、いくらイケメンやイケジョでも、

こんな人はモテません。

逆に容姿は並だったとしても、異性に好印象を与えるヘアスタイルやファッションをして、最低限のボディケアをしている人は自信をもって恋愛ができます。

なので、外見に関する問題が理由で非モテだと思う場合は、

など、まずは外見をアップグレードすることからはじめることをおすすめします。

自己肯定感の問題

非モテで出会いがない人は、自己肯定感に関する問題を抱えているケースがあります。

【自己肯定感とは？】

自分自身を受け入れ、自分に自信を持っている感覚や態度を指します。

この感覚が低い人は、自分を過小評価しがちになり恋愛や人間関係がうまくいかなくなります。

例えば、

このような状態です。

 

ここで大切なのは、他者と比較せずに自分を受け入れることです。

自己肯定感が低い人は、他人と自分を比較して「わたしは可愛くない」「自分は面白いことが言えない」など、自分が劣っている部分に焦点を合わせがちです。

その結果、「自分はダメだ」という気持ちになり自信がもてなくなってしまいます。

自己肯定感を高めるには、他人との比較は避けて自分自身の成長にフォーカスしてみるのがおすすめです。

など、恋愛以外の部分で自分と向き合ってみることも必要です。

コミュニケーションの問題

非モテで出会いがない人は、コミュニケーションの問題を抱えているケースがあります。

例えば、以下のような感じです。

コミュ二ケーションが苦手な人は、そもそも社交的な場を避けがちです。

イベントや飲み会、新しい出会いの場に顔を出す機会が少ないので、異性と出会うチャンスが少なくなってしまいます。

また、緊張して異性と会話ができなかったり、自分の話ばかりして自己中と思われるケースもあります。

非モテの原因は、コミュニケーション力の低さにあるわけですね。

 

ここで大切なのは、簡単にできるコミュニケーション力アップの方法を知ることです。

コミュニケーション力が低いからと言って、いきなりコミュ力を爆上げしようとするのは無理があります。

なので、少しの努力で印象が変わるコミュニケーション術を知って実行してみるのが賢い方法です。

具体的には、以下の３つの方法がおすすめです。

初歩的なことかもしれませんが、コミュニケーション力が優れている人はこれらを無意識に行っているので試してみてください。

【非モテは出会いがないと諦めない】恋愛を前向きに考える

次にお伝えしたいのは、恋愛を前向きに考えることです。

さてここまで、「非モテの理由」を見てきました。

それぞれ改善点はありますが、いずれにしても恋愛はワクワクした気持ちとポジティブな姿勢で楽しむことが大切です。

なぜなら「恋愛」というのは、本来そういう気持ち（ワクワク感や前向きな気持ち）から生まれるものだからです。

 

たしかに、今まで非モテだった人は恋愛をネガティブに考えてしまうのも無理はありません。

僕も以前はそうでした。

例えば、コミュニケーションが苦手で非モテな人は、

と思うかもしれません。

でも、世の中のすべての人が社交的で活発なタイプの異性を好むわけではありません。

など、コミュ障気味な異性に好意をもつ人はたくさんいます。

 

もちろん、リア充でコミュニケーション能力の高い人はモテます。

でも一方で、

と感じる人もいるわけです。

なのでまずは、「非モテ＝異性に嫌われる」と決めつけないことが大切です。

むしろ、「自分を好きになってくれる異性は必ずいるから大丈夫」と、自分を肯定してあげましょう。

【非モテの恋愛術】ハードルの低い出会いにチャレンジしよう

最後にお伝えしたいのは、ハードルの低い出会いにチャレンジすることです。

具体的には、好きなことを軸に出会いを探してみてください。

 

突然ですが、こんな経験はありませんか？

初対面の人と会い、お互いに緊張していたのに

このような「共通点」があると分かった瞬間、

こんな経験です。

 

人は誰でも、自分と同じ価値観を持つ人、共通点がある人に好印象を抱きます。

心理学者のハイダーは、人間関係がうまく進む条件は、

以上３つの関係すべてが「好き」となったときだ、と言っています。

図にするとこんな感じですね。

これは、「認知的バランス理論」と言います。

つまり、恋愛を成功させる近道は「好きなことや考え方（同じ価値観など）」が同じ異性と出会うことが非常に大切なんです。

 

とくに非モテで悩む人は、むやみに出会いを求めたり、合コンや飲み会に参加してたくさんの異性と出会う方法はハードルが高すぎます。

なので、距離が縮まりやすく緊張がしにくい自分が好きなことを中心に出会いを探してみてください。

それが、非モテで悩む人にとって最も楽しく自然体で恋愛をするカギになります。

新しい出会いを見つけるには

そうは言っても、

と不安を感じる人もいますよね。

僕も同じように悩みました。

 

でも、今は恋活アプリさえあれば、いくらでも新しい出会いを見つけることができます。

好きなことや考え方が同じ異性と出会える可能性も非常に高いです。

ほとんどの恋活サービスは、キーワード検索ができたり相手のプロフィールをチェックできます。

すると、

などが一目瞭然なため、自分と相性の良い異性がすぐに分かります。

なかには「趣味が同じ人と出会いたい」「こんな価値観の異性が好み」とアピールしている人もいるので、最も効率的に価値観や趣味が同じ異性とつながることができるわけです。

 

さらに、恋活サービスを使っている男女は、

このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。

つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。

僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、

と不安を感じる人も多いと思いますが、それは一昔前の話です。

きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさんあるので、まずは気になる恋活サービスを試してみてください。

===

もしも、

という場合は、株式会社アイベックが運営している「ハッピーメール」を試してみてください。

登録者数が非常に多い（累計3500万人以上らしい）ので出会いのチャンスが豊富ですし、

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相手を検索するときは

など、細かな指定ができるのも嬉しいポイント。自分の好みに合う異性を簡単に探すことができます。

あまり知られていませんが、実は20年以上続いている恋活サービスなので、

など安心して恋活ができます。

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