【彼氏ができない】恋愛に疲れたらやってみてほしい３つのこと

がんばっているのに彼氏ができないと精神的に疲れますよね。

恋愛は不思議なもので、がんばっても素敵な出会いに繋がらず、逆に空回りすることもあります。。。

努力が報われずに悩む女性は多いのではないでしょうか。

 

そこでこの記事では、管理人の恋愛経験と心理テクニックをもとに「恋愛に疲れたらやってみてほしい３つのこと」をシェアしていきます。

彼氏ができず疲れたときは恋愛から少し離れて心のエネルギーを回復する

まず最初にやってみてほしいのは、恋愛から少し離れて心のエネルギーを回復させることです。

いくら彼氏がほしくても、「もう恋愛に疲れた」と感じているなら心のエネルギーがかなり減っている証拠です。

もしかしたら、

こんなふうに思っていませんか？

そんな状態で恋愛をして、はたして幸せになれるでしょうか。。。

また、彼氏ができないことを焦ってしまうと、

など、逆に男性が遠ざかる場合もあります。

 

きっと、彼氏ができずに疲れている女性の多くは、男性に好かれるために人一倍努力をしていたり、無意識に背伸びをして「理想の女性」を演じているはずです。

もちろん、恋愛には努力が必要な部分もありますが、無理をしていたら疲れてしまうのは当然です。

 

なので、「精神的に疲れた」と感じたら、あえて恋愛からは距離をおいて

など、心身がリラックスできることをやってみてください。

恋愛は、心に余裕がないとうまくいかないケースが多いです。

彼氏がいないメリットを考えてみる

もしかすると、

このように思う女性もいるかもしれません。

そんなときは、彼氏がいないメリットを考えてみるのもおすすめです。

 

彼氏がいたら幸せかもしれませんが、当然メリットばかりではありませんよね。

例えば、

など、少なからずデメリットもあります。

「彼氏がいれば幸せになる」と思いがちですが、彼氏がいないからこその幸せや楽しい時間もあります。

そこに目を向けて、今を楽しんでみてはいかがでしょうか。

彼氏ができずに疲れた時はひとり旅や新しいことに挑戦してみる

２つ目にやってみてほしいのは、ひとり旅や新しいことへの挑戦です。

「彼氏ができない」と悩んだり恋愛に疲れているときは、「視野」が狭くなりがちです。

例えば、

など、悪い面ばかり考えていませんか？

最初は「彼氏を作って幸せになりたい」と思っていたはずが、いつの間にか、

という「囚われ」に変わっていないでしょうか。。。

そうなると、精神的に疲れるのはもちろん幸せになるはずの恋愛が重荷になってしまいます。

また、毎日が

など代わり映えしない生活を続けていると、彼氏ができないことばかり考えて気持ちの切り替えがなかなかできません。

恋愛がうまくいかないと、自分に対する自信もどんどん無くなってしまいます。

 

なので、環境を変えたり日常を飛び出すことで、狭くなった視野を広げることが大切なんです。

自発的に選択して行動できる「ひとり旅」がおすすめ

そこでおすすめしたいのが、ひとり旅です。

なぜ「ひとり旅」が良いかというと、手っ取り早く日常から離れることができて、新しい発見や視野を広げるチャンスに恵まれやすいからです。

 

もちろん、友達と旅行に出かけるのも悪くはありませんが、「ひとり旅」がおすすめ。

なぜなら、全て自分の意志で決定する過程がとても大切だからです。

 

実は人間は、自発的に選択して行動を起こすことで、

と言われています。

これは「自己決定理論」と呼ばれ、行動を自分でコントロールすることが大事なんですね。

 

彼氏ができずに疲れているときはすべてをネガティブに捉えがちです。

「私にはもう無理かも」と思ってしまうかもしれません。

でも、ひとり旅に出て自発的に選択して行動をすることで、

という気持ちを取り戻すきっかけになるかもしれません。

女磨きになる「新しいことへの挑戦」がおすすめ

もうひとつおすすめしたいのは、新しいことへの挑戦です。

なにか興味があることや習い事など、「新しくはじめてみたい」と思っていることはないでしょうか？

実は新しいチャレンジには、

などたくさんのメリットがあります。

 

例えば、以前から料理の腕を上げたいと思っていて「クッキング教室」に通うことにしたとします。

すると、単純に恋愛の悩みから解放される時間がもてるだけでなく、

など、良いことづくしです。

また、なにかをがんばっている人は男女問わず魅力的です。

とくに真剣な恋をしたいと考えている異性は、その人の「がんばっている姿」に惚れるケースが多いです。

 

なので、「彼氏ができない」と悩んで暗い気持ちでいるよりは、新しいことに挑戦して「自己成長（女磨き）」をしてみてください。

彼氏ができずに疲れた時は恋愛を見直してみる

最後にやってみてほしいのは、自分の恋愛を見直してみることです。

ある程度心がリフレッシュできたなら、「なぜ彼氏ができないか」をもう一度よく考えてみるのがおすすめです。

 

きっと恋愛に疲れてしまうほど悩んでいるということは、彼氏を作る努力をたくさんしてきたはずです。

でも、その努力が恋愛に結びつかないということは、なにかを変える必要があるのではないでしょうか。

心から信頼できる友達に助けを求める

そこでおすすめしたいのは、まずは信頼できる友達に恋愛の相談をしてみることです。

「灯台下暗し」という言葉があるように、「人間は自分自身のことを実はよくわかっていません。

とくに恋愛に疲れているときは、自分の恋愛を客観的に見ることができないケースが多いです。

なので、客観視できる友達に相談することでなにか良いアドバイスをくれるかもしれません。

 

ただし、

など、愚痴の言い合いになってしまうのはNG。

恋愛の相談は、前向きな友達を選ぶことをおすすめします。

出会いに直接つながる行動ができているか

次にチェックしてほしいのが、出会いに直接つながる行動ができているかということです。

例えば、彼氏をつくるために

こんな努力をする女性は多いかもしれません。

もちろんこれらは恋愛に有効な行動です。

 

でもこうした行動が、直接「出会い」に繋がるわけではありませんよね。

というわけではないはずです。どちらかというと、間接的に「出会い」の可能性を上げる行動（努力）ですよね。

 

この「間接的な行動（努力）」の割合が多いと、「がんばっているのに彼氏ができない状況」になってしまいます。

結局彼氏をつくるには、直接出会いにつながる行動の割合を上げることが何よりも大切です。

例えば、

などですね。

 

なので、恋愛における

の割合をチェックして、「間接的な行動」が多いなら、「直接的な行動」を上げる努力をしましょう。

当たり前のことかもしれませんが、正しい方向に向かって努力をすることで良い結果は巡ってきやすくなります。

ハードルの低い出会い方にフォーカスしてみる

という女性も多いはずです。

そんな場合は、「ハードルの低い出会い方」にフォーカスしてがんばるのがおすすめです。

 

先程もお伝えしたように「出会い」と言えば、

といった方法を思い浮かべる人は多いかもしれませんが、実はこれらはハードルが高い出会い方です。

初対面で場を盛り上げたり、お互い打ち解けなくてはいけないなんて、気後れしてしまうのも当然です。

実際僕も合コンや飲み会などの出会いは苦手意識があります。

合コンが苦手でめんどくさいなら無理しなくてOK【自分に合った出会いにシフトしよう】「合コンが苦手」と悩んでいませんか？この記事では、合コンが苦手でめんどくさい人のための出会い方をまとめています。...

そこで活用したいのは、ネットを活用した出会いです。

いわゆる「ネット恋活」ですね。

ネットの出会いは、基本的にチャットやコメントのやり取り程度からはじめることができます。

また、自分の趣味や好きなことに共感してくれる男性と出会うのも比較的簡単です。

もちろん、「連絡が急に途絶えてしまう」「真剣に恋活するにはお金がかかる」など、デメリットが無いわけではありませんが、

など、メリットもたくさんあります。

 

さらに、恋活サービスを使っている男女は、

このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。

つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。

僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、

と不安を感じる人も多いと思いますが、それは一昔前の話です。

きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさんあるので、まずは気になる恋活サービスを試してみるのは一つの方法です。

===

もしも、

という場合は、株式会社scenarioが運営する恋活アプリ「senario（シナリオ）」を使ってみてください。

scenario（シナリオ）の大きな特徴は、「通話」でマッチングできることです。

もちろん、気になる相手に「いいね」を送ったり、メッセージのやりとりもできるのですが、、、

scenarioでは、「通話」ができるため、

など、新しい感覚で異性と出会うことができます。

また、自分の気持ちや日常を投稿できる「タイムライン機能」があるので、人柄や自分の良さが伝わりやすい（自分に合う人とマッチングしやすい）アプリです。

安全面も、

なので、安心して利用できました。

洗練されていて男女問わず使いやすいので、ダウンロードしておくと良いですよ。

scenario
アプリをダウンロード>>
※18歳未満は利用できません

会員数	未確認	会員登録	無料
２４時間 対応	◯	通話機能	あり
１８歳以上 認証	◯	タイムライン機能	あり
コンテンツ 利用システム	月額制	女性会員	基本無料
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