彼女がいない

彼女がいない28歳のための恋愛術【ハードルが低い出会い方にフォーカス】

彼女がいない28歳のための恋愛術【ハードルが低い出会い方にフォーカス】
こんな悩みを解決します
28歳で彼女がいないのはヤバい!?
どうしたら出会いがある?

ゆういち
ゆういち
はじめまして!サムコロの管理人ゆういちと申します!

東北生まれ関東在住の30代。非モテから彼女を作った経験と心理テクニックを元に「恋愛・人間関係」に関する記事を執筆中。

「20代も後半なのに彼女がいない…」これは悩みますよね。

管理人も28歳のころ、恋人どころか結婚をする友人も増え、焦った記憶があります。

周りに流される必要はありませんが、やっぱり彼女はほしいですよね。

 

そこでこの記事では、僕の恋愛経験と心理テクニックを基にした「彼女がいない28歳のための恋愛術」をまとめました。

  • 恋愛に対して前向きになる
  • 灯台下暗し!周りをチェック
  • 出会いの機会を意識的に増やす
  • 好きなことを軸にする
  • ハードルが低い出会いにフォーカス
ゆういち
ゆういち
「30歳になる前に彼女がほしい」という方は参考にしてください!

28歳で彼女がいないのは珍しいことじゃない【恋愛に対して前向きになろう】

まずは、恋愛に対して前向きになることが大切です。

なぜなら、ポジティブな気持ちでいるほうが良い出会いにめぐり逢う可能性が高くなるからです。

例えば、

28歳で彼女がいない俺が
モテるはずはない
彼女をつくって
楽しい時間を過ごしたい!

こんな2人の男性がいたら、女性に好かれるのは確実に後者です。

前向きな気持ちでいるだけで、彼女ができる可能性はアップするんです。

 

どうしてそう言えるかというと、こんな経験をしているからです。

実は僕には、彼女を切らしたことがないAくんという友人がいます。

非モテだった当時の僕は、Aくんに新しい彼女ができるたび、

ゆういち
ゆういち
早く別れたらいいのに。。。
うざい。。。

とネガティブなことを思っていました(相当羨ましかったです)。

当然、Aくんの彼女とは軽く挨拶する程度で親しくなることはありませんでした。

 

でも、尊敬する先輩に「彼女をつくりたいなら、もっと恋愛を前向きに考えろ」と言われたことをきっかけに、考えを改めました。

それからは、Aくんに新しい彼女ができれば一緒に飲みに行って喜んだり、Aくんの彼女とも親しくなる努力をしました。

すると、Aくんの彼女が彼氏募集中の女友達を紹介してくれることになったんですね。

このチャンスを生かして、当時の僕は彼女をつくることができました。

 

もちろん、単なる偶然で片付けることもできますが、恋愛をポジティブに考えてから「良い出会い」に巡り合うチャンスが増えたと感じるのは確かです。

「恋愛を前向きに考えること」は、お金がかかるわけでも損をするわけでもありません。

ゆういち
ゆういち
騙されたと思ってトライしてみてください!

どうしても恋愛を前向きに考えられないときは?

そうは言っても、

彼女がいない期間が長すぎて
恋愛を前向きに考えられない。。。
28歳で彼女なしなんて恥ずかしい。。。
女性に嫌われるのでは!?

こんなふうに思ってしまう男性もいると思います。

でも、28歳で彼女がいないのは全く珍しいことではないですし、実は出会いのチャンスもたくさんあるんです。

例えば、ブライダル関連の会社が「現在の恋人の有無」を調べた下記のデータを見てください。

現在の恋人の有無の割合(男性全体)

  • 恋人がいる    19.9%
  • 恋人がいない 46.7%
    (異性と付き合ったことはある)
  • 恋人がいない 33.4%
    (異性と付き合ったことがない)

出典:ブライダル総研より抜粋 

恋人がいる男性はたった24%。なんと、約7割の男性には彼女がいないんです。

これが良いか悪いかは別ですが、「彼女がいない=珍しい、少数派」というのは間違いなんです。

 

また、

恋愛経験がないから
女性に嫌われるのでは?
彼女がいない期間が長すぎて
女性が引きそう。。。

こんな心配をする28歳男性も多いかもしれませんが、女性は意外と恋愛経験が少ない男性に対して好印象を持っています。

【女性との恋愛経験がない男性に抱くイメージ10】

  1. 「真面目で誠実そう」……14.9%
  2. 「ピュアそう」……13.8%
  3. 「浮気せず大事にしてくれそう」……12.6%
  4. 「コミュニケーション能力が低そう」……8.0%
  5. 「女性の気持ちを理解できなそう」……8.0%
  6. 「受け身なタイプ」……7.5%
  7. 「自分色に染められそう」……4.6%
  8. 「オタク」……4.6%
  9. 「マザコン」……4.0%
  10. 「女性に興味がなさそう」……4.0%

※第11位以下は略。
引用元:マイナビウーマンより一部抜粋
調査日時:2015年12月24日~2016年1月12日
調査人数:174人(22歳~34歳の女性)

このようにTOP3はポジティブな回答ばかりですよね。

つまり、28歳で彼女いないことを不安に思う必要は無いんです。

なのでまずは、前向きに出会いを求めることからはじめましょう。

ゆういち
ゆういち
ポジティブな気持ちで入れば、恋愛のチャンスは巡ってきますよ!

灯台下暗し!周りをチェック【彼女がいない28歳が効率的に出会う方法】

ところで、世の中の男女はどんな方法で出会う割合が多いかご存知でしょうか?

ブライダル関連会社が調べた下記のデータによれば、

  • 「職場」
  • 「友人の紹介」
  • 「インターネット」

が出会う割合のトップ3という結果が出ています。

【あなたはパートナーとどこで出会いましたか。】

  1. 職場 27.7%
  2. 友人の紹介 20.5%
  3. インターネット 9.2%
  4. 専門学校・大学・大学院 9.0%
  5. コンパ(街コン等含む) 7.2%

出典元:アイヴェルセル
調査方法:インターネット調査
調査対象:全国23歳~39歳 既婚男女600名
調査期間:2016年3月18日~3月23日

なんと、約48%の男女は職場か友人の紹介でパートナーを見つけているわけです。

 

ご存知のかたもいるかもしれませんが、心理テクニックには「ザイオンス効果」と呼ばれるものがあります。

【ザイオンスの効果とは】
同じ人(物など)に接する回数が多くなればなるほど、その人に対する印象がよくなる効果。意図的に会う回数を増やすだけで好印象を与えられる。

つまり、身近な人ほどお互い好意を抱きやすい・抱かれやすい傾向にあるんです。

28歳くらいになると、人間関係は職場や友人関連で固定されてきますよね。

毎日のように新しい出会いがある人はごくわずかだと思います。

なので、「彼女候補になる女性は意外と身近なところにいるかもしれない」と思って出会いを探してみるのはおすすめです。

  • 職場に気になる女性はいないか
  • 友人を通じて紹介してもらえないか

など、自分の身の回りの人間関係をチェックしてみてください。

友人に紹介を頼むときのコツ

もしも友人に紹介を頼むときは、ただ「女性を紹介して」とお願いするのはやめましょう。

紹介を頼むなら、先にちょっとしたお礼をしてしまうのがおすすめです。

例えば、

  • ランチを御馳走する
  • ちょっとしたプレゼントをする
  • 友人の手伝いをする

など何でもいいですが、まずは自分から何かを与えたほうが良いです。

基本的に人間関係は、善意を受けると善意を返したくなる「返報性の原理」が成り立ちます。

つまり、ただ「女性を紹介して」と頼むより、ランチを御馳走して紹介を頼んだほうが、

友人
友人
おごってもらったし、
周りに声をかけてみようか、、、

誰かいるかなー

このように真剣に「相手に何かを返したい」と考えてもらいやすくなるわけです。

もちろん、必ず女性を紹介してもらえるわけではありませんが、友人紹介の可能性は確実にアップします。

ゆういち
ゆういち
細かなことですが、ぜひトライしてみてください!

出会いの機会を意識的に増やす【28歳で彼女がいないなら新しい人間関係をつくろう】

3つ目の恋愛術は、出会いの機会を意識的に増やすことです。

当たり前ですが、彼女をつくるには「出会い」が欠かせません。

もしも28歳で職場や友人紹介のチャンスが見込めないようなら、なおさら新しい人間関係を広げる努力が必要です。

  • 男女限らず人間関係を広げる
  • 彼女募集中を周りに知ってもらう

この2つを意識してみてください。

男女限らず人間関係を広げる

どうして「男女限らず」なのかというと、彼女をつくるキッカケは女性だけではないからです。

例えば、親しくなった男性に

  • 女の子を紹介してもらった
  • コンパや飲み会に誘われた
  • グループで遊びにいこうと誘われた

こんなケースがあるかもしれませんよね。

男女の出会いは、どこでどう繋がるか予測できません。

彼女がほしいからといって出会いの対象を「女性」に限定していると、思わぬチャンスを取り逃がすかもしれないわけですね。

なので、人間関係を広げる努力は「男女限らず」を意識しましょう。

彼女募集中を周りに知ってもらう

なかなか出会いを探すモチベーションが湧かないなら、彼女募集中だということを親しい友人や家族などに宣言するのもおすすめです。

これは「パブリックコミットメント」という心理テクニックで、目標を宣言したほうがその目標を達成しやすいと言われています。

ハッキリ言えば、新しい人間関係を作るのは面倒くさいことです。

でも、面倒くさいからこそ宣言をして、「宣言したからには彼女を絶対に作る!」という程よい緊張感(モチベーションを高める)とを持つのがおすすめです。

28歳で彼女がいないなら好きなことを軸にして出会いを探す【芸は身を助ける】

僕の経験上もっともおすすめしたい恋愛術は、好きなことを軸に出会いを探すことです。

なんでもいいので、周りの人達から

「これは◯◯に任せれば間違いない」

「これは◯◯が得意だよね」

と思ってもらえるような「得意分野」を作りましょう。

 

例えば、「コーヒーやカフェ」が得意分野にする!と決めたとしましょう。

すると、コーヒーの淹れ方を学ぼうとしてハンドドリップの教室に通ったり、カフェ巡りをするはずです。

その過程で同じ趣味の女性に出会えるかもしれませんよね。

また、コーヒーやカフェに詳しくなれば、女性をデートにも誘いやすくなります。

カフェに詳しい◯◯くんのおすすめなら、
一緒に言ってみようかな、、、

こんなふうに思ってもらいやすいからです。

芸は身を助けるといいますが、芸は恋愛を成就させるかもしれないんですね。

好きなことや得意分野を生かせばお互い親近感が湧きやすい

実は管理人の僕もコーヒーやカフェが好きで、同じ趣味の女性と付き合った経験があります。

また、音楽をきっかけに彼女ができたこともあります。

繰り返しになりますが、28歳にもなると何もない状態で新しい出会いを見つけるのは難しくなります。

自分の好きなことや得意分野を生かして出会いのきっかけを見つけるのは、とても有効な方法ですよ。

 

女性受けがいいものを選んだほうが良いとは思いますが、例えば、

山登りだけは◯◯にまかせておけば大丈夫

→山ガール系と仲良くなれる可能性UP

プロレスの知識だけは◯◯の右にでるやつがいない

→格闘技好きの女性と仲良くなれる可能性UP

このように、好きなことや興味がリンクすれば、お互いに親近感が沸きやすくなり、格段に話しやすくなります。

好きなものが一緒のパワーは絶大です。

別にイケメンじゃなくても、いい会社に勤めてなくても、好意をもってくれる女性は結構います。

ゆういち
ゆういち
これは非常におすすめなので、ぜひチャレンジしてみてください!

彼女がいない28歳の男性は【ハードルが低い出会いにフォーカス】

そうは言っても

なかなか前向きになれないな
女性と出会いたいのは山々だけど

こんなふうに思う男性もいるはずです。

そんな場合は、出会いのハードルが低い方法をトライしてみてください。

一般的に「出会い」といえば、友人紹介、合コンや街コンといったコンパ系や飲み会、もしくはナンパなどが思い浮かぶと思います。

これらも女性と出会えますが、いきなり初対面同士がリアルに顔を合わせるのはハードルが高いですよね。

  • 何を話したらいい?
  • 盛り上げる方法は?
  • どんな服を着ていく?

など、不安は尽きないはずです。

僕も正直コミュニケーション能力が高いほうではないので、こうした出会いは大の苦手です。

なので、できるだけハードルが低い出会い方にフォーカスすることが28歳で彼女をつくるコツです。

 

そこで、最もハードルが低く気軽に出会いを探せるのはオンラインのつながりではないでしょうか。

「まずはオンラインで出会ってネット上でやりとりをしてからリアルで会う」という方法がベターです。

最近は恋活アプリや婚活サービスを使う人はどんどん増えていますし、20代の半数はオンラインで出会った人とリアルでも実際に会っているというデータもあります。

 

例えば「恋活アプリ」「恋活サービス」などを活用すれば、

  • キーワード検索できる
  • 相手のプロフィールを
    チェックできる

このようなアプローチがスマホさえあればすぐにできます。

異性のプロフィールを見れば、

  • 趣味や好きなこと
  • どんな職業か
  • 自分の好みに合うか

などが判断できます。

なかには「趣味が同じ人と出会いたい」「こんな価値観の男性が好み」とアピールしている人もいます。

つまり、最も効率的に価値観や好きなことが同じ異性とつながることができるわけです。

 

さらに、恋活サービスを使っている異性は、

彼氏がほしい。。。
真剣に恋愛がしたい
ステキな彼がほしい
出会いがほしいな。。。

このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。

つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。

僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、

サクラが多いんじゃないの?
本当に出会えるの?

と不安を感じる人も多いと思いますが、それは一昔前の話です。

きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさんあるので、まずは気になる恋活サービスを試してみるのは一つの方法です。

ゆういち
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おすすめできる恋活サービス

主に僕が使っているのは、株式会社プロスゲイトが運営している「イククル」という恋活サービスです。

出会いはイククル

数あるサービスのなかで「イククル」を使う理由は以下の3つです。

  1. 自分に合う異性を探しやすい
  2. 安全に恋活ができる
  3. ポイントシステムなので安心

イククルの魅力は、なんと言っても自分に合う異性を探しやすいところです。

恋活サービスでは国内最大級と言われる1500万人が登録しているので、そもそも出会いのチャンスがたくさんあります。

また、検索システムや異性と出会うためのコンテンツも充実しているのもポイント。

利用するとわかりますが、

  • 趣味別に相手を探せる
    「趣味検索」
  • すぐ会える相手を表示
    「地域指定」
  • 募集や日記といった
    「掲示板」

こんな機能があるので、自分好みの異性が見つかりやすいんですね。

 

そして、20年以上続いている老舗サービスなので、サポート体制やノウハウもバッチリ。安心して利用できます。

さらにイククルのシステムは、ポイント(有料で購入)を消費することで女性とメッセージをやりとりしたり、投稿画像をチェックできる仕組みです。

つまり、いきなり月額数千円を払う必要がなく、自分のペースでリーズナブルに恋活ができるわけです。(※女性は基本無料で恋活が可能)

 

もちろん、全くお金をかけたくないならおすすめできませんが、有料で運営がしっかりしたサービスのほうが、

  • 会員の質が良い
  • サクラや業者を排除している
  • コンテンツが充実している

こんなメリットがあり、自分に合う異性と出会える可能性が高いです。

会員登録は、

  1. 必要事項入力
    (ニックネームやパスワード)
  2. 電話確認
    (自動音声で3秒で終了)
  3. メールアドレス確認

の3ステップで3分もかかりません。

ゆういち
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会員登録は無料で出来るので、まずはどんな異性がいるかチェックしてみると良いですよ!

イククル公式サイト >>
※18歳未満は利用できません

【注意事項】

登録後は年齢認証を済ませることをおすすめします。

そうしないと、異性にメッセージを送るといった機能をフル活用できません。

  • 証明書の写真を送る
  • クレカを登録する

いずれかで年齢認証ができる(オンラインでOK)のでお忘れなく。