彼氏がほしい

【一度も恋愛経験なし】彼氏ができない女性が自信をつける3つのコツ

【一度も恋愛経験なし】彼氏ができない女性が自信をつける3つのコツ
こんな悩みを解決します
恋愛経験なしの私が
彼氏をつくるには
どうしたらいいの!?
一度も
付き合ったことがないから
恋愛するのが不安…

ゆういち
ゆういち
はじめまして!サムコロの管理人ゆういちと申します!

東北生まれ関東在住の30代。非モテから彼女を作った経験と心理テクニックを元に「恋愛・人間関係」に関する記事を執筆中。

この記事を読んでいるということは、「彼氏がほしい」「どうしたら恋愛ができるの?」と悩んでいるはずです。

でも、一度も恋愛経験がない場合、自分に自信をもてませんよね。

僕も恋愛で悩んだ時期が長かったので、その気持ちはよくわかります。

 

ただ、待ってばかりいてはチャンスに恵まれないのが「恋愛」です。

この記事では、心理テクニックと独自のリサーチをもとに「彼氏ができない女性が自信をつけるコツ」をまとめました。

  1. 恋愛を前向きに考える
  2. 彼氏ができなかった理由と向き合う
  3. ハードルの低い出会いに挑戦する
ゆういち
ゆういち
まずはこの3つのコツを参考に1歩踏み出してみてください!参考になれば幸いです!

【恋愛経験なしは嫌われる!?】彼氏がほしいなら恋愛を前向きに考えよう

1つ目のコツは彼氏が欲しいなら「恋愛を前向きに考えること」です。

恋愛経験がないと、

私には魅力がない…
恋愛は無理かも…
男性は
恋愛経験ゼロの女性が嫌いだ

など、恋愛をネガティブに考えがちではないでしょうか?

僕も彼女ができずに悩んでいたころは、「恋愛なんて無理」「どうせあの子は自分に興味がない」とネガティブ思考でした。

 

もちろん、恋愛に自信がもてないのは当然です。

でも、彼氏がほしいなら、恋愛を前向きに考えて日々過ごすことが大切です。

なぜなら、恋愛をネガティブに考えれば考えるほど、

  • 自分に自信がもてなくなる
  • 出会いから遠ざかる
  • 恋愛することが負担になる

など、良いことがないからです。

本来「恋愛」は、ワクワクドキドキするもの、楽しく幸せなものです。

辛いものではないですよね。

恋愛をしている人は、明るくポジティブなオーラを放っているはずです。

なので、恋愛をしたいなら、恋愛を前向きに捉えたりポジティブな姿勢でいたほうがチャンスは巡ってきやすいわけです。

恋愛に悩んでいるのはあなただけではない

そうは言っても、

恋愛経験なしの女性なんて
男性は嫌いでしょ?
彼氏ができないのは
私くらいだよ…

と悩む人もいるかもしれません。

 

しかし、恋人の有無を調査したデータによれば、彼氏がいる女性は32.8%。

7割近い女性は彼氏がいないことが分かっています。

【恋人がいる女性の割合】

女性全体

  • いる 32.8%
  • いない(異性と付き合ったことはある)48.5%
  • いない(異性と付き合ったことがない)18.6%

20代

  • いる 46.2%
  • いない(異性と付き合ったことはある)30.7%
  • いない(異性と付き合ったことがない)23.1%

30代

  • いる 32.6%
  • いない(異性と付き合ったことはある)48.8.%
  • いない(異性と付き合ったことがない)18.6%

恋愛・婚活・結婚調査2015(リクルートブライダル総研調べ
引用データ:ブライダル総研より抜粋

一度も付き合った経験がない女性も全体の2割にのぼります。

彼氏ができないと、

  • 恋愛できないのは自分だけ
  • みんな彼氏がいる
  • 私だけ孤独なんだ

と思いがちですが、恋人がいない女性のほうが圧倒的に多いわけです。

悩んでいるのは、あなただけではないんです。

 

また、世の中の男性は、恋愛経験のない女性に好印象をもっていることをご存知でしょうか?

マイナビウーマンが調査したデータによると、「恋愛経験がない女性と付き合いたい」と考える男性は76.2%。

恋愛経験がない女性と付き合いたいと思いますか?

  • はい 76.2%
  • いいえ 23.8%

引用データ:マイナビウーマンより一部抜粋 https://woman.mynavi.jp/article/170429-11/2/

なんと、8割近い男性は恋愛経験がない女性と恋愛することをポジティブに考えているんです。

男性は恋愛経験のない女性に安心感がある

これはどうしてかというと、男性には

  • 女性をリードしたい
  • 他の男性と比較されたくない

という心理があるからです。

基本的に男性は、「女性にいいところを見せたい=リードしたい」と思います。

また、元カレや他の男性と比べられることを嫌う傾向があります。

つまり、デート経験や恋愛経験がない女性のほうがリードしやすく、元カレがいない女性のほうが安心(比較されずに済む)なんですね。

 

なので、「恋愛経験なし」「彼氏がいなかった」ということをネガティブに考える必要はありません。

ゆういち
ゆういち
むしろ、今後の恋愛でプラスに働くと考えてポジティブにいきましょう!

【恋愛経験なしはなぜ!?】彼氏ができなかった理由と向き合ってみる

2つ目のコツは、彼氏ができなかった理由と向き合ってみることです。

彼氏がほしいのにできない・恋愛経験ないというのには、必ず理由があります。

もしかすると、彼氏ができない理由を

  • 私は可愛くないから
  • 根暗だから
  • 出会いがない環境だから

など、自分のルックスや性格、環境だと考える人もいるかもしれません。

 

でも、恋愛経験がない女性の多くは、ルックスや性格、環境ではなく、

  • 恋愛に対する姿勢
  • 行動力

が理由で彼氏ができない場合が多いです。

ゆういち
ゆういち
まずは、次の3つのポイントをチェックしてみましょう!
  1. 理想を追い求めすぎている
  2. 無意識に男性を避けている
  3. 出会いに消極的すぎる

理想を追い求めすぎている

恋愛経験がない女性に多い彼氏がいない理由のひとつは、理想を追い求めすぎていることです。

もちろん、「こんな彼氏がほしい」と思うこと自体は悪くありません。

ですが、自分の理想どおりの「完璧な男性」以外はNG!という姿勢だと、彼氏ができる可能性はとても低くなってしまいます。

 

これは男性に限った話ではありませんが、人間は完璧ではありません。

自分の理想ばかり追い求めると、せっかくの出会いのチャンスにも気づかなかったりします。

恋愛は、

理想の相手と結ばれること

と思いがちですが、実際はお互いの欠点を補い合ったり、付き合ってはじめて相手の良さに気づく、なんてことも多いです。

 

なので、どうしても譲れない理想は明確にして、それ以外はもっとオープンにしてみることをおすすめします。

ゆういち
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高すぎる理想は恋愛を困難にするので注意が必要です!

無意識に男性を避けている

2つ目の理由は、無意識に男性を避けていることです。

恋愛経験がなかったり彼氏がなかなかできない女性は、男性に苦手意識をもっているケースが多いです。

無意識下で、

  • 男性の考えはわからない
  • どうせ嫌われる
  • 近づかないほうがいい

こんなふうに感じていると、それが行動に表れてしまいます。

 

例えば、

男性とは

  • 目を合わせない
  • よそよそしい態度をとる
  • なるべく会話をしない

このような行動をしていると、男性側としては、

○○さんは
俺のこと興味ないんだろうな…
話しかけたら迷惑か…
嫌われそうだ…

と思ってしまいます。

その結果、恋愛のチャンスにも恵まれにくくなってしまうんです。

 

なので、男性を遠ざけているかもと感じた場合は、自分の言動や行動に注意してみてください。

おすすめは、「笑顔で接すること」です。

女性の笑顔に悪い印象をもつ男性はいません。

彼女がいる男性に「彼女の好きなところ」に関するアンケートを取った結果でも、

  • かわいい笑顔が好き
  • はじめて会ったとき笑顔にやられた
  • 一緒に笑えるところが好き

と答える男性は非常に多いです。

ゆういち
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まずは無意識に男性を避ける行動をしていないかチェックしてみてください!

出会いに消極的すぎる

3つ目の理由は、出会いに対して消極的なことです。

恋愛経験がない・彼氏がなかなかできない人は、自分から出会いを探す機会が少ないことが非常に多いです。

基本的に女性は、恋愛に対して受け身と言われています。

  • 誘われるのを待つ
  • 男性からアプローチしてほしい
  • 自分からは告白できない

という女性もいますよね。

 

ですが、冒頭でもお話したように恋愛のチャンスは待ってばかりいても巡ってはきません。

それに、いろいろな男性と出会ってみなければ、本当に自分に合う男性がどんな人なのかもわからないままです。

例えば、自分にピッタリ合う靴がほしいとしたら、どうしますか?

街のセレクトショップや靴屋に出かけて、試着して歩いてみたり鏡に写してみますよね。

恋愛もそれと一緒で、出会いを重ねるなかであなたにピッタリの彼氏が現れるイメージです。

 

裏を返すと、恋愛経験がなかったり彼氏ができない人は、出会いを増やす努力をするのが最も効果的です。

ゆういち
ゆういち
出会いに対して消極的ではなかったか?ぜひ考えてみてください!

【恋愛経験なしでも大丈夫】彼氏がほしいならハードルが低い出会いにフォーカス

最後のコツは、ハードルが低い出会いにフォーカスすることです。

ここまでの話を聞いて、

やっぱり私は
出会いに消極的なのかな…

でも、どうやって
男性と出会ったらいいの!?

と悩む方もいると思います。

 

そこでおすすめしたいのは、ハードルの低い出会いにフォーカスして自分から1歩踏み出してみることです。

「出会い」というと、

  • 合コンや街コン
  • 出会いパーティー
  • 飲み会

などを想像する人は多いかもしれませんが、こうした出会いは非常にハードルの高い出会い方です。

効率は良いかもしれませんが、

  • 自分アピールが必要
  • ライバルが多い
  • 初対面で打ち解ける必要がある

など、恋愛経験がない人にとっては厳しすぎる環境です。

実は僕も合コンや飲み会がとても苦手で、出会いは欲しいけど参加するのが億劫という感じでした。

なので、恋愛経験がなかったり彼氏がなかなかできない人は、ハードルが低い出会い方に注力して出会いを求めていきましょう。

具体的には、以下の3つの出会い方がハードルが低くおすすめです。

  1. 友達紹介
  2. 好きなこと
  3. 恋活アプリ

友達の紹介で彼氏を探す

まず1つ目の方法は、「友達紹介」です。

あなたが信頼できる友達や知人に「誰か良い人を紹介してほしい」と頼んでみてください。

友達紹介は、出会いのハードルが低いですし、ぶっちゃけとても楽です。

 

友達に紹介を頼むときは、LINEなどで

誰か良い人がいたら
紹介お願い!

と頼む人は多いかもしれませんが、紹介の成功率を上げるには、

  • 友達とは直接会う
  • ランチやお茶をご馳走する
  • プレゼントを持参する

といった工夫がおすすめです。

人は、相手に何かをしてもらうと「それを返さなくてはいけない」という心理が働きます。

これは「返報性の法則(原理)」という心理効果です。

また、LINEよりも直接顔を合わせたほうが相手の記憶に残りやすくなります。

つまり、ちょっとした工夫をすることで、紹介してもらえる可能性が上がるんです。

 

もちろん、友達紹介は100%うまくいくわけではありませんが、出会いのハードルが低く安全に男性と出会える数少ない方法です。

ゆういち
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「まだ友達に頼んでいない」という方は、チャレンジしてみてください!
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友達に紹介を頼むなら必ず知っておきたい3つのこと【友達紹介の出会いを成功させるコツ】この記事では、友達紹介の出会いを成功させるために必ず知っておきたい3つのポイントをシェアしています。これを知っているのと知らないのとでは恋愛に進展する可能性が変わってくるかもしれません。...

好きなことを軸にする

2つ目の方法は、好きなことを軸にした出会いです。

今興味があること、好きなことは何ですか?

例えば、

海外ドラマにハマっている
⇒英語に興味がある
⇒英会話レッスンに通ってみる
⇒出会いが広がる

体に良い食事に興味がある
⇒料理がうまくなりたい
⇒クッキング教室に通う
⇒出会いが広がる

このように自分が好きなことを軸に人間関係を広げるのも非常に効果的です。

 

人間は、共通の趣味をもっている人や好きなことが一緒の人とは、打ち解けやすく好意を持ちやすいという性質があります。

たとえ初対面でも、コミュニケーションをスムーズに行えたりします。

好きなことを軸に出会いを広げることで、これまで恋愛経験がなかったとしても、自然に男性と仲良くなりやすいわけです。

ゆういち
ゆういち
好きなことや興味があることを中心に出会いをがんばってみましょう!

恋活アプリで彼氏を探す

最後3つ目は、恋活アプリを使う方法です。

どうして恋活アプリが良いかというと、女性の場合「登録をする」という行動さえ起こすことができれば、男性からアプローチしてもらえる可能性が高いからです。

あなたに興味を持った男性と繋がるので、恋愛にも進展しやすいわけです。

 

また、恋活アプリは、

  • 男性のプロフィールをチェックできる
  • メッセージのやりとりから
    関係をスタートできる
  • いつでもいくらでも出会いを探せる

など、自分のペースで恋愛ができるメリットもあります。

さらに、恋活サービスを使っている男性は、

彼女がほしい。。。
真剣に恋愛がしたい

このように思っているので、恋愛に対して非常に前向きです。

つまり、デートをOKしてくれたり、恋愛に進展する可能性が高いんですね。

僕の経験から言わせてもらっても、合コンや飲み会などで出会うよりも、恋活サービスで出会ったほうが、はやく親密な関係になれると感じます。

もちろん、オンラインの出会いは、

怪しくない!?
本当に出会えるの?

と不安を感じる人はまだまだ多いかもしれませんが、それは一昔前の話です。

きちんとサービスを選べば良い出会いがたくさんあるので、まずは気になる恋活サービスを試してみるのは一つの方法です。

ゆういち
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ほとんどのサービスは女性は無料で利用できますし、相手のプロフィールをチェックするだけでも楽しいですよ!

===

ちなみに僕のイチオシは、「イヴイヴ」という恋活アプリです。

数ある恋活系サービスのなかで「イヴイヴ」を使う理由は以下の3つです。

  1. 恋人ができるまで早い
  2. 写真を見て相手を選べる
  3. 完全審査性で安心

イヴイヴは、平均3ヶ月で恋人ができる人が多く、自分に合う異性と出会いやすいアプリです。

その理由は、完全審査性の登録制度です。

ほとんどの恋活アプリは、適当にプロフィールを入れても登録できます。

しかし、イヴイヴでは、

  • 運営による審査
  • 既存ユーザーの賛成

がないと入会できません。

そのため、本気で恋愛や結婚がしたいユーザーが集まっています。

つまり、ネット上でも安心して恋活や婚活ができるわけです。

女性が安心して利用できる環境なので、質の高い出会いのチャンスがあります。

ゆういち
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